10年前今天

撫順地質老人 · 发表于 2021-1-27 17:41

                  一月二十七日，星期五温度一 8一一 23，
               18届冬练三九第二十七天，五九第一天，今天跑9公里。今天推小车灌义化器往返跑1000米。又跑到北山社区3000米跑20分18秒，跑了一圈8000米跑59分18秒，脉搏114次/分。19年持续跑2475天， 19年持续跑了16820。3公里，第二次距跑长征路跑4320。3公里。

         10年前今天零下8一23度，跑8公里，10年後今天零下3一24度，溫差不大，跑休，但每天跑10公里了。

林林五 · 发表于 2021-1-27 19:12

真挺棒！赞！

从善如流 · 发表于 2021-1-27 19:13

耄耋称英豪，健步乐逍遥。
雄风依然在，宝刀永不老

廖若晨星 · 发表于 2021-1-27 19:50

欣赏撫順地質老人老师 10年前今天

撫順地質老人 · 发表于 2021-1-27 20:07

从善如流发表于 2021-1-27 19:13
耄耋称英豪，健步乐逍遥。
雄风依然在，宝刀永不老

謝謝您來訪和鼓勵

撫順地質老人 · 发表于 2021-1-27 20:07

廖若晨星发表于 2021-1-27 19:50
欣赏撫順地質老人老师 10年前今天

謝謝您來訪和鼓勵

黄煌长 · 发表于 2021-1-27 20:16

长年长跑，宝刀不老。

林林五 · 发表于 2021-1-28 05:07

回顾 10年前今天

沪上人 · 发表于 2021-1-28 17:14

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