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[养生保健] 夏天养生吃什么

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发表于 2020-6-4 09:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
夏天养生可以吃以下几种食物:1、绿豆汤,具有清热解毒的功效,可以去除暑湿。适合经常上火的人群,还可以提高身体的免疫能力。2、苦瓜,对于身体起到了保健的作用,改善脾胃不适的症状。缓解呕吐、恶心等。3、多吃点醋,可以杀死肠道中的细菌,有效的预防传染病。4、动物的肝脏,可以减少糖类物质的消耗,可以给人体补充大量的维生素。

发表于 2020-6-5 12:46 | 显示全部楼层
欣赏学习分享!
发表于 2020-6-6 08:03 | 显示全部楼层
说得有理。但要注意胃。
 楼主| 发表于 2020-6-6 09:49 | 显示全部楼层

谢谢沪上人老师支持
 楼主| 发表于 2020-6-6 09:49 | 显示全部楼层
天行健 发表于 2020-6-6 08:03
说得有理。但要注意胃。

谢谢天行健老师支持
        
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