开门今天了解小常识

天真老

天上星 发表于 2019-12-1 08:40
老公主早上好！周日和谐生活！开心快乐成长！

高高兴兴每一天。优质健康过百年

天真老

从善如流 发表于 2019-12-1 18:47
感恩童姥，不吝赐教：双腿酸胀，如何是好

老师早安。
我有时也酸胀，腿沉如铅。学习一些小养生常识。
自己饮食多吃去湿食物，如薏米仁
红小豆等。
保暖很重要。我夏天都带着护膝。现在晚上用微波炉加热一个自己缝的红豆带，加热一，两分钟。睡觉时裹在腿上。现在腿好多了。上下楼不感到痛了。当然，坚持每天锻炼，适量活动，有着密切关系。
自己要心情开朗。常积福行善。我参加做公益活动，每天都幸福满满。
排湿驱寒是赶走疾病的关键

谈点自己的体会。供您参考。
祝您健康快乐