有人为了节水,常把喝剩的开水重新加热,这是不好的习惯。因为反复烧开水会造成水的老化,不但会使其中对人体有益的矿物质丧失,还可能产生某些有害物质如亚硝酸盐等。亚硝酸盐一旦大量进入人体,能使血液中的红细胞失去携带氧气的功能,致使组织缺氧,人们长期喝这种水会出现恶心、呕吐、头痛、指甲与嘴唇发紫、心慌等症状,严重的还能引起缺氧,甚至可能诱发癌症。
早晨起床后喝杯凉白开,有益健康。很多人喜欢在头天晚上晾好一杯开水,第二天一早再喝。这种做法在温度不高时还可以;如在夏季,气温超过30摄氏度,空气湿度又较高,细菌繁殖较快,隔夜凉开水就会失去生物活性,并且极易被污染而引起腹泻。可以在头天晚上倒小半杯白开水,然后盖好盖子,第二天早晨再以开水兑成温水喝。
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星光闪烁 发表于 2015-11-19 20:05 谢谢朋友介绍正确吃白开水!为了健康,不吃隔夜水! 反复烧开水会造成水的老化,不但会使其中对人体有益的 ...
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金兔子 发表于 2015-11-19 20:13 谢谢朋友指导正确的喝水方法。
曹喆曾 发表于 2015-11-19 20:35 感谢老朋友介绍如何正确吃白开水!为了健康,不吃隔夜水!
友谊长青 发表于 2015-11-19 20:46 谢谢朋友光临赏评!
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GMT+8, 2024-11-11 06:08
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