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【韭菜炒午餐肉】

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发表于 2014-4-9 08:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
               
主料
  • 午餐肉100克
  • 韭菜100克

调料
  • 简介                                        韭菜虽然一年四季都可食用,但以初春时节品质最佳,因此,春季适当食用韭菜一方面可以养护人体的阳气,增强人体抵抗细菌病毒的能力,另一方面,还可直接抑制或杀灭致病菌,使人体远离细菌病毒的危害。                               


    制作流程

    1                                         锅里放少许油,烧热,放进午餐肉,慢火煎至金黄;                                       
    2                                         翻面后,同样慢火煎至金黄;                                       
    3                                         加入韭菜,大火爆炒;                                       
    4                                         放盐调味,韭菜断生即可。                                       

    膳食食疗1.猪肉性平味甘,有润肠胃、生津液、补肾气、解热毒的功效,主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴、润肌肤、利小便和止消渴。猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。
    2.韭菜含有大量维生素和粗纤维,能增进胃肠蠕动,治疗便秘,预防肠癌。




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发表于 2014-4-9 08:30 | 显示全部楼层
韭菜炒午餐肉,清淡可口、营养丰富。{:qiang:}

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参与人数 1人气值 +3 收起 理由
老蒋 + 3 很给力!

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发表于 2014-4-9 08:41 | 显示全部楼层
爱做美食 发表于 2014-4-9 08:08
谢谢蒋大哥给我送来我最爱吃的,美味可口,营养丰富的【韭菜炒午餐肉】!{::qingz ...

爱做美食版主、早上好。抽空再教道菜
发表于 2014-4-9 09:30 | 显示全部楼层
谢谢蒋老师给我们带来了韭菜炒午餐肉!中午又要多吃点饭呵!

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参与人数 1人气值 +3 收起 理由
老蒋 + 3 很给力!

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天天好 该用户已被删除
发表于 2014-4-9 09:41 | 显示全部楼层
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了空大师 该用户已被删除
发表于 2014-4-9 10:42 | 显示全部楼层
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发表于 2014-4-9 12:25 | 显示全部楼层
谢谢介绍。韭菜炒午餐肉,清淡可口、营养丰富。

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参与人数 1人气值 +3 收起 理由
老蒋 + 3 很给力!

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烟花齐放 该用户已被删除
发表于 2014-4-9 12:56 | 显示全部楼层
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钱大 该用户已被删除
发表于 2014-4-9 13:02 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2014-4-9 13:09 | 显示全部楼层
爱做美食 发表于 2014-4-9 08:08
谢谢蒋大哥给我送来我最爱吃的,美味可口,营养丰富的【韭菜炒午餐肉】!{::qingz ...

难得送上老师喜欢的
        
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