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想给朋友说几句

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发表于 2014-3-20 12:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
      第一句:汇报,今天,天气非常好,早上六点起床,喝温白开,然后户外跑步35分钟,踢腿,单双杠,仰卧起坐,俯卧撑,八点回家打扫卫生,然后吃早饭,饭后管理花卉,沏茶喝,电脑上可爱老年网。
      第二句:体会,早上出去锻炼一会,一天精神旺盛,休息也舒服,吃饭也香,家务也爱做,有益而无害。
      第三句:联想,如果将来腿脚等原因不能自己出去活动,也不后悔能出去而没出去,也可以在家活动锻炼,但心情就不一样。
      第四句:友情忠告,为了自己延长能动的时间,缩短卧床的时间,还是需要克服懒惰,抖起精神,坚持活动锻炼,有时在家早上也是不想起床,尤其是冬天,正是考验自己意志的时候,要有意识地锻炼自己的毅力。
        仅供参考,批评指导,谢谢。

评分

参与人数 1人气值 +5 收起 理由
秋高气爽 + 5 很给力!

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发表于 2014-3-20 13:29 | 显示全部楼层
这种生活态度值得学习,顶一个
发表于 2014-3-20 14:49 | 显示全部楼层
有毅力,有恒心,学习你。谢谢分享。
了空大师 该用户已被删除
发表于 2014-3-20 15:06 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
 楼主| 发表于 2014-3-20 15:08 | 显示全部楼层
秋高气爽 发表于 2014-3-20 13:29
这种生活态度值得学习,顶一个

谢谢鼓励。
 楼主| 发表于 2014-3-20 15:10 | 显示全部楼层
宛情长 发表于 2014-3-20 14:49
有毅力,有恒心,学习你。谢谢分享。

谢谢鼓励,互相学习。
 楼主| 发表于 2014-3-20 15:11 | 显示全部楼层
了空大师 发表于 2014-3-20 15:06
哥支持您!

谢谢哥的支持,我需继续努力。
发表于 2015-3-25 19:17 | 显示全部楼层
        生活态度好,带来好心情,赞
发表于 2015-3-27 08:50 | 显示全部楼层
有毅力,有恒心,学习你。
        
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