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【炝拌金针菇】

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发表于 2013-11-26 06:32 | 显示全部楼层 |阅读模式


                                      

              1.金针菇撕开,菠菜去根切两段,洗净,开水焯熟,沥干,备用;
              2.胡萝卜洗净,豆皮洗净,切丝;蒜切末,将备用的食材依次放入盆内,再将调味料依次放入,顶端放入蒜末;
              3.锅烧油至七成热,放入花椒粒烹香,捞出;将油按顺时针方向慢慢浇在食材上,这时加入辣椒油,醋,搅拌均匀即可。

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爱做美食 + 3 赞一个!

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哈尔滨乐呵呵 该用户已被删除
发表于 2013-11-26 08:34 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2013-11-26 13:23 | 显示全部楼层
哈尔滨乐呵呵 发表于 2013-11-26 08:34
第一道菜刚品尝完,第二道菜又上来了,接着品尝,一荤一素,搭配的好!

胃口一好,小心发胖哦
茹歌 该用户已被删除
发表于 2013-11-26 13:37 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2013-11-26 14:04 | 显示全部楼层
茹歌 发表于 2013-11-26 13:37
勿错,勿错,颜色好,营养好,一对试试看。谢谢楼主分享。

谢谢茹歌妹妹的夸奖!
 楼主| 发表于 2013-11-26 19:11 | 显示全部楼层
爱做美食 发表于 2013-11-26 17:01
金针菇可抑制血脂升高,降低胆固醇,防治心脑血管疾病,具有很高的药用食疗作用。谢谢蒋大哥的分享!

是你给我机会的哦
快乐妹 该用户已被删除
发表于 2013-11-26 19:19 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2013-11-26 19:20 | 显示全部楼层
快乐妹 发表于 2013-11-26 19:19
看看就知道好吃,谢谢介绍

制作方便.简单谢谢欣赏
顽童周萍 该用户已被删除
发表于 2013-11-27 08:45 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2013-11-27 16:22 | 显示全部楼层
顽童周萍 发表于 2013-11-27 08:45
不错,简单还有营养!谢谢大哥支持!问好大哥!{::zaijia ...

问候小妹下午好!
        
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