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【青菜金针菇】

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发表于 2013-11-22 06:52 | 显示全部楼层 |阅读模式


                                

          1.金针菇前面一节切掉,2.然后把金针菇、小白菜,葱 姜蒜全部洗净准备好。蒜姜切片、葱切段。3.下油烧热,放入蒜姜,炸出香味,不要太久,怕蒜片烧焦。4.放入金针菇翻炒,炒到金针菇软掉,再放入小白菜,放盐。5.翻炒一会,放入葱段,翻炒数秒就可以装盘了。

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顽童周萍 + 3 赞一个!
爱做美食 + 3 很给力!

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真诚永恒 该用户已被删除
发表于 2013-11-22 09:46 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2013-11-22 15:23 | 显示全部楼层
爱做美食 发表于 2013-11-22 10:58
谢谢蒋大哥转载介绍【青菜金针菇】。
金针菇适宜患有高血压病、癌症、高脂血症、动脉硬化、肥胖症、糖尿病 ...

谢谢老师扩展!
 楼主| 发表于 2013-11-22 15:24 | 显示全部楼层
真诚永恒 发表于 2013-11-22 09:46
青菜金针菇,营养丰富,清淡、柔软,非常适合中老年朋友!

谢谢朋友介绍!
快乐妹 该用户已被删除
发表于 2013-11-22 20:05 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2013-11-22 20:11 | 显示全部楼层
快乐妹 发表于 2013-11-22 20:05
看样子好像不错哦

这是肯定的
顽童周萍 该用户已被删除
发表于 2013-11-22 21:19 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2013-11-22 21:39 | 显示全部楼层
顽童周萍 发表于 2013-11-22 21:19
谢谢大哥介绍【青菜金针菇】,方法简单又好看,肯定好吃顽童问好大哥 ...

客气了你
快乐妹 该用户已被删除
发表于 2013-11-22 23:06 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2013-11-22 23:38 | 显示全部楼层
快乐妹 发表于 2013-11-22 23:06
那我明天试试看

好吃的话告诉我
        
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