秋寒说胃病
秋天气温逐渐降低，正是胃痛老毛病开始发生的时机。秋季气候变化较大，昼夜温差悬殊，由于人体受到冷空气刺激，胃酸分泌则大量增加，胃肠发生痉挛性收缩，因此，抵抗力随之也降低。另外，由于天气开始转凉，人们的食欲旺盛，食量也开始增加，使胃及十二脂肠的负担加重，容易引起胃病复发。
此外，如工作过度紧张、食无定时、吃饱后马上工作或运动等也是导致胃病复发的原因。很多人就是再怎么吃药也治不好胃病。因此，治疗的关键还是在于“饮食起居”这四个字。病者如不改变饮食恶习，即使不断吃药，胃病也还会始终相伴左右。
胃肠对寒冷的刺激敏感，如果防护不当，不注意饮食和生活规律，就会引发胃肠道疾病而出现反酸、腹胀、腹泻、腹痛等症，或使原来的胃病加重。
秋季护胃，重在“五养”，“五养”就是 保暖护养、饮食调养、忌嘴保养、 平心静养、 运动健养等。
现向大家介绍几个胃病食疗方：
1、胃病食疗方:
1)鲜土豆100克，生姜10克，榨汁加鲜橘汁30毫升调匀，将杯放热水中烫温，每日服30毫升，适用于神经官能症性胃痛、恶心、呕吐。
2)粳米60克，砂仁细末5克。粳米加水煮粥，待粥好后调入砂仁末，再煮沸1～2开后即可。早晚服食。此方对虚寒胃痛、胀满、呕吐有效。
3)鲜姜3～5片，红糖适量，以滚开水沏泡，趁热饮服，服后取微汗。适用于寒气犯胃的胃痛。
4)大葱3～4段，生姜3～5片，白胡椒面适量，以开水冲泡;或于火上煮葱、姜片刻，服时可加少量食盐调味，再放胡椒面，趁热饮汤。适用于因感受寒凉的胃痛。
5)桂皮6克，山楂肉10克，红糖30克。先用水煎山楂后再入桂皮，待山楂将熟去火，滤汁入红糖，调匀后热服。用于因饮食寒凉、粘滑太过所致的胃痛。
6)粳米100克，牛肉松25克(或其它肉松)。将粳米用常法煮粥，加入肉松调匀，趁热用食。适用于脾胃虚寒所致的胃痛。
7)佛手柑20克煎汤去渣，粳米100克，加水适量，煮粥，粥成后加冰糖并入佛手汤稍煮即可。每日服2次。此方对慢性胃炎、胃气痛有较好的疗效。 
发表于 2013-10-9 08:03
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