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湖南版块8月15日报到帖

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发表于 2013-8-15 06:53 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 细徽 于 2013-8-15 09:09 编辑

大家好!细徽报到了。      
   早晨起床,清理冰箱发现昨日剩下的边角余料有蛮多,  想起了每次金钟大厦可爱老人聚会时吃的【自助歺】,大部分是沙拉,好吃又不油腻,做份沙拉并不难,关键是做沙拉酱。今天教你【变废为宝】将你做菜剩下的边边角做成【沙拉】做沙拉主要是要会做沙拉酱
把碎葱、花生油、米醋、水、生姜、芹菜、番茄沙司、酱油、糖、柠檬汁、大蒜、盐和胡椒放入搅拌机容器里。 2、用高速档搅拌大约30秒钟,或直到所有的成分搅成平滑菜泥状,沙拉调料就OK了。
              【沙拉】

     俺家冰箱里有个小宝盒,里面装的都是平   经常用,但又用的不多的菜。因为不喜欢吃剩菜,所以我每次做菜都不会做太多。比如胡萝卜,一根能吃好几顿。洋葱也是,有时只用四分之一。这些没用完的菜我都放到保鲜盒里,用的时候拿出来切点。
材料

胡萝卜紫甘蓝,小西红柿,圆生菜沙拉调料汁

沙拉的做法很简单
1.把以上这些菜洗干净,控控水。
2.切成块,倒入沙拉调料汁拌匀即可。也可以把胡萝卜用刻花器刻成了小花,刻花时耽误了一分钟的时间,但是却给这道菜增色了不少。)
拜拜了!细徽去买材料了!等下做给大家吃!你们一定要乖哦!!
原始人 该用户已被删除
发表于 2013-8-15 07:07 | 显示全部楼层
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傲雪寒梅 该用户已被删除
发表于 2013-8-15 07:13 | 显示全部楼层
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发表于 2013-8-15 08:26 | 显示全部楼层
本帖最后由 沪上人 于 2013-8-15 08:31 编辑

                    沪上人报到!大家好!

                     7小时睡眠最长寿

  国外专家曾在数万人的大调查中发现,每天入睡7个小时的人最长寿,入睡4个小时和8个小时者寿命状况明显低于睡7个小时的。虽然目前尚未研究出有关科学道理,但沪上不少医学专家也在临床中发现此情况,不少寿命到八九十岁者大多每天入睡7个小时,且睡眠质量良好,基本无失眠现象。


杭州西湖 该用户已被删除
发表于 2013-8-15 08:48 | 显示全部楼层
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发表于 2013-8-15 09:09 | 显示全部楼层
石榴来报道!谢谢细微姐做的沙拉,辛苦了。
湖南的朋友大家好!

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参与人数 1人气值 +3 收起 理由
细徽 + 3 很给力!

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枫林晚霞 该用户已被删除
发表于 2013-8-15 11:03 | 显示全部楼层
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发表于 2013-8-15 11:58 | 显示全部楼层
湖南的朋友大家好!郭思思来串门报到.
香水 该用户已被删除
发表于 2013-8-15 12:24 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2013-8-15 12:56 | 显示全部楼层
原始人 发表于 2013-8-15 07:07
原始人报道了,细微姐姐的萨拉很好吃的.
谢谢啦

    妹妹好!我做沙拉是跟我婆婆学的,我看她做沙拉酱很奇特,就用蛋黄和色拉油,用竹筷子搅到稠稠的,她做的沙拉可以当饭吃。她用的材料是玉米,胡萝卜,土豆,青豆,火腿,牛奶。每次做一大盆全家人当饭吃
        
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