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初春重调理 饮食多清淡“原刨” 春季疾病多发期，老人更需加注意。疾病才能早预防，保持体魄得健康。 老年人、要牢记，注意饮食多调理。宜吃富有营养的，容易消化的食品。 吃些清淡的食物，不吃冷食好处多。以免刺激你胃肠，引发疾病和健康。 胄寒定要多警惕，早晚喝些姜糖水。专家指出常提醒，严防呼吸道疾病。 春季传染病多发，老人免疫力又差。疾病流行的期间，公共场所少去点。 为了增强抵抗力，盐水漱口生蒜吃。采用室内熏醋法，杀灭细菌办法佳。 常到户外去活动，新鲜空气多吸入。阳光也可杀细菌，增强机体免疫力。 春季老人走出去，室外活动强体质。外出注意你着装，勿早脱掉厚衣裳。 应适当的捂一段，严防感冒把病患。经常注意多锻炼，永远保持体康健。 | 
发表于 2013-3-19 07:56
