上一个世纪六十年代，我离开美丽的杭州，来到西安工作，那时我是快乐的单身汉，每天除了上班就没有事可干，厂里有几个人爱打乒乓球，我也去参加了，那时年轻，有时一打就几小时，有时还跟着厂里同事到兄弟厂去比赛，星期六晚上打乒乓球有时要打到通宵。后来，厂里没有乒乓球桌，就再不打了。2008年西门环城公园装了几十个乒乓球台子，有一天我看到厂里的职工在那里打，我就去试了一下，球都不容易看到，几十年没有打了，再打谈和容易，但是我还是想去打，女儿知道我想去打，专门陪我到五环体育用品专卖店买了球拍，球衣，球鞋，我自己也到轻工市场买了球网，乒乓球，打乒乓球主要有台子，每天早上，我们的同事早早把网架好，我不愁没有桌子。打球还要有对手，这是个难题，我的水平低，许多人不愿同我打，有时年轻人看到我年纪大，也不愿意打，只怕我跌倒,我是别人愿意同我打就打，来的人多了，我就下来让他们打，2008年9月10日西安日报第七版还等登了“西京调查”“小球折射大变化”，里面有我们打乒乓球照片。几年乒乓球打下来，总感到自己有精神，晚上睡的好，每天起得早,打乒乓球有助于提高警觉度、身体平衡能力和协调能力，进而降低老年痴呆症危险。打球过程中，必须预测球的方向和力度，接球的时候必须根据实际情况作出空间和时间上的判断，不知不觉中锻炼了大脑的注意力和身体协调能力。打乒乓球还提供了“以球会友”的社交机会，同球友时常可以开开玩笑,减轻或消除了孤独抑郁感。七年打球下来,感到有精神,饭吃得下,眼能看到球,走路也不费劲,是一种好的运动方式.现在,许多老球友都不去打了，除了雨天下雪天,不去打,我几乎每天都去打.

                                     2015-8-9