注册会员 登录
可爱老人网 返回首页

幸运快乐老头的个人空间 http://keai99.top/?18950 [收藏] [复制] [分享] [RSS]

日志

膝关节出问题了怎么办呢

热度 2已有 878 次阅读2019-8-24 15:46 |个人分类:健康与养生

近日来膝关节出问题了,表现在上下楼膝关节疼痛,下蹲困难。不敢怠慢即到医院做了核磁共振,发现膝关节半月板二度损伤,韧带一度损伤,膝关节退行性病变,想其原因一可能是年轻时干过翻砂工,机床工成天蹲着和站着为主;二是运动过度,表现在有十年每天坚持走路十公里,速度是十分钟一公里,后来是骑自行车每天70公里,速度是每小时20公里,关键是山路上坡从不下车,可能伤了膝关节:三是运动准备和运动过程也有很多不足的地方;四是人老了机能退化了等等;面对现实怎么办呢?一是注意休息,不爬山,尽量不爬楼,适度散散步就行了。二是膝关节疼了先理疗,抹点外用药;三是理疗和外用药如果不行就要吃药了,吃点非甾体类抗炎镇疼药,吃这类药的时候注意保护肠胃,或者优先吃塞来昔布(药在肠道吸收);四是再不行就要考虑膝关节腔内注射玻璃质酸钠,PRP,干细胞治疗;五是最后一招换关节;看来老了的时光要和疼痛君在一起了,没有办法,乐观面对吧。


握手

路过

雷人
2

鲜花

刚表态过的朋友 (2 人)

发表评论 评论 (2 个评论)

回复 杨壬申 2019-8-24 22:01
老头哥心态真好
回复 幸运快乐老头 2019-8-25 15:24
杨壬申: 老头哥心态真好
谢谢你的鲜花和评论

facelist

您需要登录后才可以评论 登录 | 注册会员

        
发布主题

手机版|公众号|小黑屋|可爱老人网

GMT+8, 2024-11-24 04:04

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

返回顶部