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老人土法养生悠着点

评论 (13)|发表评论

引用张玉玉 2024-5-18 11:33: 我有倒着走的习惯，也摔倒过，觉得这种运动老年人尽量少做。如果实在爱做的话，一定要选择平整的路面。

引用红红的太阳 2021-8-1 11:02: 养生方法要适合自己的身体条件。

引用画尘如潮 2021-7-31 10:05: 增长知识！

引用沧浪愚翁 2021-7-27 14:20: 养生方法要适合自己的身体条件。

引用周永根 2021-7-24 08:40: 不要倒走！

引用美林夕阳 2020-9-6 18:04: 倒走运动是危险，年纪大了，还是最好不用'这种方式段练，我认识的两位朋友，是因倒走跌倒骨折。

引用草药老人 2018-9-1 12:28: 我是租一块菜地，自己种菜种杂粮，自己种的吃的放心，天天轻微劳动出出汗权当是锻炼身体。

引用毛毛细雨 2018-5-29 12:13: 找一个适合自己的养生方法，我的方法是适当运动后完全放松静坐一小时。

引用乐和 2018-3-23 18:12: 养生方法要适合自己的身体条件。

引用何是论坛 2017-12-31 09:41: 我有过一位老年亲友，因练习倒行而摔裂盆骨。

引用小雨霏霏 2017-9-1 21:53: 老人骨质已经疏松，受不了轻轻一碰，撞树，岂不是想骨折？

引用小雨霏霏 2017-9-1 21:42: 只有傻瓜才去撞树。

引用党项人 2017-7-20 20:45: 欣赏佳作！

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GMT+8, 2024-11-24 04:00

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