梳头的好处

黄煌长

梳头的好处

       从网上了解到，梳头有以下十大好处：
       一、改善头皮的血液循环：梳头可以改善头发的营养，使头发脱落能够得到纠正，还可以改善发质3。梳头可以刺激头皮，促进血液循环，使头发更加健康有光泽。
       二、健脑：梳头可以改善头部的血液循环，刺激头部的经络，起到活血的目的，同时具有提神醒脑、预防记忆力衰退等效果。梳头可促进大脑和脑神经的血液供应，有助于降低血压，预防脑溢血等疾病的发生，能健脑提神，解除疲劳，防止大脑老化，延缓脑部衰老，有助于中风后遗症的康复。
       三、预防疾病：梳头可以预防老年痴呆、因为血压过高造成脑中风的出现3。梳头还具有防感冒、高血压、脑部疾病等疾病，对于中老年人来说可以以梳头的方式进行养生。
       四、缓解压力：梳头是一种放松身心的活动，可以帮助缓解压力，使人心情更加愉悦。
       五、防止落发：梳头可以刺激头皮上的穴位，可以防止头发脱落，并且可以让头发更加健康有光泽。
       六、改善头部健康：梳头可以清洁头皮，减少头皮屑和油脂，有助于改善头部健康。
       七、增强免疫力：梳头可以刺激头皮，促进血液循环，有助于增强身体免疫力。
       八、美容：梳头对于美容有一定的好处。
       九、疏通经络：梳头可通络清心、平肝熄火，通过梳理头发，我们可以有效地疏通经络。
       十、缓解头痛：梳头可以缓解头痛。
       以上就是梳头的好处。需要注意的是，梳头时最好用木梳或骨梳，不用塑料梳、尼龙梳，梳齿不宜太密，用力均匀、不宜用力过猛，梳子各自专用并常清洗，不宜混用，避免相互传播疾病。

山水人家

谢谢老师编写宣传，长知识了，早上问好！