湿气重而不宜吃的水果

闲鱼野鹤

    相对来吃说，比较胖的人容易湿气生，特别是中、老年女性。
   下列水果对于湿气重的人，尽可能少吃：、

柿子	属于凉性食物，会损伤脾胃、加重湿气
芒果	利尿止渴，但吃多了容易伤脾，加重湿气
西瓜	驻湿的瓜果，容易造成体内湿气淤积，加重湿热症状
菠萝蜜	湿热食物，会加重体内的湿气
红枣	味甜、滞脾，吃太多会影响脾胃运化功能，容易生痰生湿
黄瓜	虽是蔬菜，但很多人当水果吃，其性凉，湿气重的人不宜多吃

真真

学习了解，谢谢老师。

听柳

确实，各种水果并不是任何人都能随意吃的。至于有人为了减肥，不吃饭只吃水果更是不可取。

从善如流

调理湿气较为常见排湿作用的水果：1.香蕉、　2.芒果、　3.荔枝；
去湿气简单有效方法就是出汗运动、汗蒸、泡脚、艾灸、拔罐等等，
当然小童子采用光脚行走最简便去除湿气.

闲鱼野鹤

真真 发表于 2025-5-31 09:40
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论坛交流有益。

闲鱼野鹤

听柳 发表于 2025-5-31 14:05
确实，各种水果并不是任何人都能随意吃的。至于有人为了减肥，不吃饭只吃水果更是不可取。

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闲鱼野鹤

从善如流 发表于 2025-5-31 14:30
调理湿气较为常见排湿作用的水果：1.香蕉、　2.芒果、　3.荔枝；
去湿气简单有效方法就是出汗运动、汗蒸、 ...

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廖若晨星

谢谢老师提醒: 湿气重而不宜吃的水果  端午节安康

闲鱼野鹤

廖若晨星 发表于 2025-5-31 18:26
谢谢老师提醒: 湿气重而不宜吃的水果  端午节安康

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