教你怎么不再便秘

朱雀

听柳 发表于 2025-4-26 10:03
现在便秘的人很多

感谢老师光顾指导，祝老师身体健康，万事如意！

朱雀

大坪人 发表于 2025-4-25 21:14
欣赏学习了，问好！

感谢老师光顾指导，祝老师身体健康，万事如意！

朱雀

闲鱼野鹤 发表于 2025-4-25 20:12
谢谢老师介绍。

感谢老师光顾指导，祝老师身体健康，万事如意！

时空倒流

常备三黄片

沧浪愚翁

谢谢您的精彩介绍，老年人大多有便秘！！

朱雀

沧浪愚翁 发表于 2025-5-16 13:07
谢谢您的精彩介绍，老年人大多有便秘！！

老师好，谢谢老师关注！

朱雀

时空倒流 发表于 2025-5-14 07:18
常备三黄片

老师说得有理

宋玉芳

对于我来说只要做到一下三点就可以了
1，每天必须要运动。哪怕是在室内。
2，夏秋多吃香瓜，冬春多吃苹果。
3，做“腹部旋转功”，实在不行时，加上“意念引导”

清泉水

朱雀老师的文章，介绍了如何治疗便秘的方法。不过，在揉腹的过程，按顺时针方向揉腹，治疗便秘，逆时针揉腹，治疗腹泻，这是中医院的医生再三强调的。
所以，如果是便秘的话，只能顺时针方向揉腹，千万不逆时针揉腹。
感谢朱雀老师的文章。刚才我又在百度里搜了一下，有不少医生强调，不能逆时针揉腹，因为逆时针揉腹，与肠道结构相反，是不好的，除了有严重的腹泻外，最好不要使用逆时针揉腹。