1月25日跑休.洗冷热水浴

撫順地質老人

1月25日跑休.洗冷热水浴
                                                
        1月24日星期五 2一 一  14，晴  ，空气良 今天跑休.洗冷热水浴。42度热水池中泡5分钟热身。再全身冷水淋浴2分钟,头部淋1分钟  一 热水池泡3分钟循环5次，再按摩搓操捶背一身轻。1月跑16天138公里.32年跑5161天，32年跑42209公里.,距离绕地球跑第二圈2209公里.

车述良

看到你生龙活虎的样子，为你的健康欢乐。祝你新年快乐安康。

廖若晨星

欣赏老友: 1月25日跑休.洗冷热水浴

撫順地質老人

车述良 发表于 2025-1-26 08:07
看到你生龙活虎的样子，为你的健康欢乐。祝你新年快乐安康。

老师晚上好！谢谢老师的精彩点评祝福，加分点赞! 支持和鼓励！祝你蛇年吉祥！

撫順地質老人

廖若晨星 发表于 2025-1-26 09:15
欣赏老友: 1月25日跑休.洗冷热水浴

老友晚上好！谢谢老友的精彩点评支持和鼓励！