整理了几种山药片的搭配，一起来看看吧～

黄煌长

整理了几种山药片的搭配，

一起来看看吧～

       山药+红枣=健脾养胃       山药+莲子=健脾养肾
       莲子有很好的滋补作用，古人认为它“享清芳之气，得稼穑之味，乃脾之果也”。秋天食用有养心安神、健脾补肾、止泻固精等功效。不仅有助缓解失眠等，对易患咳嗽、哮喘等肺部疾病的人来说，莲子还可以通过补肾增强免疫力，达到润肺的效果。
       莲子的“黄金搭档”，坚持饮用，安神养心，保健身体，让脾“强壮”。
       莲子+红枣：红枣味甘、性温，具有补中益气、滋阴养血、宁神安眠的作用，与莲子配对可以起到滋养心脾、安神养心的作用。
       莲子+山药：山药富含黏液质，能够滋阴养胃、补肺健脾、润肠通便，与莲子配对食用可以起到补益脾胃、润肺止咳的作用。
3⃣山药+核桃=补中健脑       4⃣山药+百合=润肺滋阴
       5⃣山药+薏米=健脾利湿
       6⃣山药+枸杞=滋补身体
       7⃣山药+杏仁=补肺益肾
       8⃣山药+陈皮=健脾益气

林林五

谢谢老师图文具佳及介绍几种山药片的搭配

文字虫

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申老李

欣赏分享图文介绍。

真真

学习了解，谢谢先生！

沪上人

欣赏！谢谢介绍分享！

休闲在清迈

谢谢分享！黄煌长老师辛苦了！