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睡前常做四件事身体更健康

发表于 2023-8-31 16:37 | 显示全部楼层 |阅读模式

1、 睡前刷牙防止心脏病。

2、 睡前梳头减少大脑衰老。

3、 睡前蹬腿消除身体疲劳。

4、 睡前深呼吸促进睡眠。

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发表于 2023-9-1 04:44 | 显示全部楼层

欣赏老师健身四件事！

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发表于 2023-9-1 08:12 | 显示全部楼层

谢谢老赵说事老师提醒: 睡前常做四件事身体更健康

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