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7月3日兔子镇的夏日主题线上跑10公里

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发表于 2023-7-4 05:09 | 显示全部楼层 |阅读模式

        7月3日,星期一,温度 18 一 33,晴,空气优。今天33度跑兔子镇的夏日主题线上跑10公里  路线:大自然小区 一 天湖桥3公里 一鲍家河桥4.4公里折返 一 银河湾9公里折返 一  雍翠小区10公里2时01分44秒 ,最大摄氧量22.1中等。一 大自然小区11.51公里 。2023年跑594公里(1月份因阳没跑步),30年跑490天,30年跑步39540公里.每天平均8.2公里.相当距离跑绕地球跑一圈还差460公里.                  









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发表于 2023-7-4 07:05 | 显示全部楼层
赞!撫順地質老人老友: 7月3日兔子镇的夏日主题线上跑10公里
发表于 2023-7-4 14:52 | 显示全部楼层
欣赏老师佳作,下午好
发表于 2023-7-4 18:28 | 显示全部楼层
打卡支持刘老,点赞送上问候!
 楼主| 发表于 2023-7-5 05:47 | 显示全部楼层
廖若晨星 发表于 2023-7-4 07:05
赞!撫順地質老人老友: 7月3日兔子镇的夏日主题线上跑10公里

老友早上好,谢谢老友的首席点评。
 楼主| 发表于 2023-7-5 05:47 | 显示全部楼层
元宇宙 发表于 2023-7-4 14:52
欣赏老师佳作,下午好

老师早上好,谢谢老师的点评。
 楼主| 发表于 2023-7-5 05:48 | 显示全部楼层
快乐大歌 发表于 2023-7-4 18:28
打卡支持刘老,点赞送上问候!

老师早上好,谢谢老师的精彩点评。
发表于 2023-7-5 14:47 | 显示全部楼层
欣赏学习!谢谢分享!
 楼主| 发表于 2023-7-7 05:56 | 显示全部楼层
沪上人 发表于 2023-7-5 14:47
欣赏学习!谢谢分享!

老师早上好,谢谢老师的点评。
        
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