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本帖最后由 撫順地質老人 于 2023-4-6 10:54 编辑
今天原想跑10公里,可查抚顺今天空气重度污染,重度污染健康人运动耐受力降低,有明显强烈症状,提前出现某些疾病。因此停跑。我跑步每天都查天气情况,一.如天气优和良可以外出跑步,二.轻度污染可以外出跑步,但要减轻运动量或减少运动时间.三.中度和重度污染就不要外出停跑.
根据我国空气污染特点和污染防治重点,目前计入空气污染指数的项目暂定为:二氧化硫、氮氧化物和总悬浮颗粒物。随着环境保护工作的深入和监测技术水平的提高,将调整增加其它污染项目,以便更为客观地反映污染状况。
我国目前采用的空气污染指数(API)分为五级,API值小于等于50,说明空气质量为优,相当于达到国家空气质量一级标准,符合自然保护区、风景名胜区和其它需要特殊保护地区的空气质量要求。API值大于50且小于等于100,表明空气质量良好,相当于达到国家空气质量二级标准。API值大于100且小于等于200,表明空气质量为轻度污染,相当于达到国家空气质量三级标准;长期接触,易感人群病状有轻度加剧,健康人群出现刺激症状。API值大于200,表明空气质量较差,超过国家空气质量三级标准,一定时间接触后,对人体危害较大
空气污染指数API范围及相应的空气质量类别
空气污染指数API 空气质量类别 空气质量描述 对健康的影响
0-50 Ⅰ 优 可正常活动
51-100 Ⅱ 良 可正常活动
101-200 Ⅲ 轻度污染 长期接触,易感人群症有轻度加剧,健康人群出现刺激症状。
201-300 Ⅳ 中度污染 一定时间接触,心脏病和肺病患者症状显著加剧,运动耐受力降低,健康人群中普遍出现症状。
>300 Ⅴ 重度污染 健康人运动耐受力降低,有明显强烈症状,提前出现某些疾病。
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