打鼾≠睡得好！才知道打鼾的危害竟有这么大...
很多人有睡眠中打鼾的情况，甚至有些人因为鼾声如雷，给旁人留下了“雷神”的印象，甚至有些家庭老少都打鼾，成为名副其实的“雷神家族”！ 老百姓常常把睡眠中打鼾误以为是睡眠质量好的表现，其实恰好相反，一旦成为这样的“雷神”，人的机体就已经面临着严重的缺氧风险了！ 多数的打鼾患者其实是患上了一种睡眠呼吸障碍疾病，叫做「阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征(OSAHS)」。国际权威数据显示我国OSAHS患病人数居世界首位。 打鼾（OSAHS）的患者由于多种原因引起睡眠中咽腔塌陷，呼吸气流部分或完全受阻，产生鼾声，并出现反复的呼吸停止（呼吸暂停）和气流减弱（低通气），造成机体缺氧，从而引发一系列并发症。 打鼾的患者由于夜间长期处于反复的低氧状态，造成睡眠片段化、无法进入深睡眠，机体未能在睡眠中得到有效休息，因而出现白天打瞌睡、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝、情绪波动大等症状；长此以往，可引发肥胖以及冠心病、高血压、糖尿病、脑卒中、高血脂、脂肪肝等多种疾病，严重的患者还可发生夜间猝死。 科学研究已证实睡眠中打鼾（OSAHS）是上述多种常见病的重要危险因素及诱因。 另外，家中如果有“小雷神”或是“准妈妈雷神”，更加要尽早诊治。 打鼾的儿童由于夜间缺氧，严重影响睡眠质量，干扰生长激素的正常分泌，导致孩子不仅白天上课打瞌睡、没精神耽误学业，还造成生长及智力发育迟滞，延误终生。 而睡眠中打鼾的孕妇则容易因母体夜间缺氧诱发胎儿宫内缺氧，并大大增加孕妇发生妊娠高血压的风险。 最后，专家提醒：打鼾是种病，应尽早规范诊治！患者应到正规的医院接受多导睡眠监测（PSG）进行筛查与确诊，并根据具体类型在专科医生指导下进行相应的治疗。
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发表于 2023-4-1 17:58
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