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楼主: 丑老头

[疾病防治] 治失眠朋友参考

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 楼主| 发表于 2023-3-23 15:38 | 显示全部楼层

谢谢老师。
发表于 2023-4-28 09:14 | 显示全部楼层
我是睡前打坐,睡眠很好。学了气功后,双手上有功力,偶尔睡不着,双手平放在腹部,也能很快入睡。
 楼主| 发表于 2023-4-28 10:20 | 显示全部楼层
水晶红豆 发表于 2023-4-28 09:14
我是睡前打坐,睡眠很好。学了气功后,双手上有功力,偶尔睡不着,双手平放在腹部,也能很快入睡。

谢谢老师!
        
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