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阳了“满月了”自油了

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发表于 2023-2-14 05:26 | 显示全部楼层 |阅读模式
      
          2月13日,星期一,温度零下1 一 14度,晴,立春时节今天抚顺零下18度,我满月10天了,我有40天没跑步了,40天后第一天慢跑4.98公里。慢跑速度如同走路一样,区别是走路一脚着地一脚抬起,跑步是双脚腾空。跑后感到还好,没感到累。2023年第一天跑步4.98公里,84岁2023年跑步4.98公里,30年跑4740天,30年跑步38961公里.平均每天8.2公里,相当距离跑绕地球跑0.974圈。


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发表于 2023-2-14 06:07 | 显示全部楼层
精神可佳,向老友学习了。
发表于 2023-2-14 06:38 | 显示全部楼层
赞赏老师精神可嘉!
 楼主| 发表于 2023-2-14 10:00 | 显示全部楼层
山水人家 发表于 2023-2-14 06:07
精神可佳,向老友学习了。

老友上午好,谢谢老友首席点评。
 楼主| 发表于 2023-2-14 10:00 | 显示全部楼层
林林五 发表于 2023-2-14 06:38
赞赏老师精神可嘉!

老师早上好,谢谢老师的点评加分。

点评

谢谢  发表于 2023-2-14 13:30
 楼主| 发表于 2023-2-14 10:00 | 显示全部楼层

老弟早上好,谢谢老弟的点评加分。
发表于 2023-2-14 10:30 | 显示全部楼层
赞!撫順地質老人老友: 阳了“满月了”自由了
 楼主| 发表于 2023-2-15 06:30 | 显示全部楼层
廖若晨星 发表于 2023-2-14 10:30
赞!撫順地質老人老友: 阳了“满月了”自由了

老友早上好,谢谢老友的点评。
        
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