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84岁30年跑步参赛瞬间的回顾2013丹马训练第45天跑休(2013-04-17)

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发表于 2023-2-13 05:55 | 显示全部楼层 |阅读模式
         长跑人丹东马拉松训练第四十五天跑休。 (2013-04-17 15:07:46)
                 标签: 长跑人丹东马拉松训练 杂谈        分类: 跑步日记
     四月十七日 星期三,温度 10一 一2度,多云, 丹东马拉松训练第四十五天,训练目标跑休。今天跑休,是每周固定的洗热冷水浴。20年持续跑2757天,折年跑7年6个月22天。20年持续跑19357.235公里.相当从抚顺跑到北京22.2次,第二次距离跑长征路6857.235公里。



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发表于 2023-2-13 06:36 | 显示全部楼层
拜读丹马训练第45天跑休
发表于 2023-2-13 07:24 | 显示全部楼层
欣赏老师 84岁30年跑步参赛瞬间的回顾
 楼主| 发表于 2023-2-13 11:11 | 显示全部楼层
文字虫 发表于 2023-2-13 06:36
拜读丹马训练第45天跑休

老弟中午好,谢谢老弟的首席点评加分。
 楼主| 发表于 2023-2-13 11:11 | 显示全部楼层
林林五 发表于 2023-2-13 07:24
欣赏老师 84岁30年跑步参赛瞬间的回顾

老师中午好,谢谢老师点评。

点评

谢谢  发表于 2023-2-13 15:24
发表于 2023-2-13 16:18 | 显示全部楼层
欣赏撫順地質老人老友: 84岁30年跑步参赛瞬间的回顾2013丹马训练第45天跑休

下午好
 楼主| 发表于 2023-2-14 06:04 | 显示全部楼层
廖若晨星 发表于 2023-2-13 16:18
欣赏撫順地質老人老友: 84岁30年跑步参赛瞬间的回顾2013丹马训练第45天跑休

下午好{::guzha ...

老友早上好,谢谢老友的点评。
发表于 2023-2-14 14:10 | 显示全部楼层
谢谢介绍!欣赏学习!
 楼主| 发表于 2023-2-15 06:47 | 显示全部楼层
沪上人 发表于 2023-2-14 14:10
谢谢介绍!欣赏学习!

老师早上好,谢谢老师点评。
        
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