83岁29年跑步瞬间.1月29日（2013.1.29.）

撫順地質老人

                    83岁29年跑步瞬间.1月29日（2013.1.29.）  
              长跑人第二十届冬练五九第四天日记(2013-01-29 )
                          标签： 长跑人第二十届冬练五 杂谈       
           一月二十九日 星期二，温度 一2～一16度 晴，五九第四天，今天跑10公里，第二十届冬练三九第27天，2013年第19跑，从家跑到弘泰花园3公里22分12秒，从弘泰花园00起跑，沿浑河经过将军桥，铁路桥，永安桥，新华桥，在冰面上跑1.5公里，跑到抚西河桥西4.1公里30分26秒。又跑过桥往返1.4公里。又沿抚西河桥往北跑到客运站13分有一公里多，合计10公里。20年持续跑2708天,20年持续跑18867.535公里.相当从抚顺跑到北京21.6次,第二次距离跑长征路6367.535公里。

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拜读、大赞冬练五 杂谈

廖若晨星

欣赏撫順地質老人朋友回顾: 83岁29年跑步瞬间2013年1月29日第19跑，合计10公里早上好

林林五

欣赏老师精彩跑步瞬间!

沪上人

欣赏学习！欣赏！

撫順地質老人

沪上人 发表于 2022-12-12 23:16
欣赏学习！欣赏！

老师早上好，谢谢老师的点评。