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9月12日跑休洗冷热水浴

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发表于 2022-9-13 05:56 | 显示全部楼层 |阅读模式
     9月12日星期一 温度14一27,晴,空气优,今天跑休往返跑4.5公里洗冷热水浴,冷水淋浴2分钟,热水池2分钟,来回5次,再汗蒸两分钟。2022年跑步136天跑1255公里,29年跑步4670天,29年跑步385027公里.相当距离跑绕地球跑0.987圈。


发表于 2022-9-14 17:23 | 显示全部楼层
分享!谢谢介绍!
 楼主| 发表于 2022-9-16 06:15 | 显示全部楼层
沪上人 发表于 2022-9-14 17:23
分享!谢谢介绍!

老师早上好,谢谢老师的点评。
发表于 2022-9-16 09:52 | 显示全部楼层
欣赏撫順地質老人老友: 9月12日跑休洗冷热水浴
 楼主| 发表于 2022-9-20 05:51 | 显示全部楼层
廖若晨星 发表于 2022-9-16 09:52
欣赏撫順地質老人老友: 9月12日跑休洗冷热水浴

老友早上好,谢谢老友的点评。
        
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