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83岁29年跑步.参赛瞬间9月1日跑10公里

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发表于 2022-5-9 04:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
        9月1日 星期日 温度 26 一 11度,晴转多云,今天跑10公里。从家跑到雷锋体育埸2500米,跑16分58秒,在体育埸又跑5000米,跑30分16秒。又跑回到家17分12秒,合计10公里64分26秒。20年持续跑2852天,折年跑7年9个月29天,20年持续20316.698公里。相当距离跑绕地球跑半圈。第二次距离跑长征路7816.698公里。做单杠3x5个,俯卧撑2x20个,高抬腿300下.



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发表于 2022-5-9 06:43 | 显示全部楼层
大赞老兄跑10公里
发表于 2022-5-9 06:47 | 显示全部楼层
         欣赏抚顺地质老人大哥坚持跑步。
发表于 2022-5-9 07:06 | 显示全部楼层
欣赏老师精彩参赛瞬间
发表于 2022-5-9 08:57 | 显示全部楼层
赞!  撫順地質老人老友: 83岁29年跑步.参赛瞬间9月1日跑10公里. 上午好
 楼主| 发表于 2022-5-9 19:40 | 显示全部楼层
文字虫 发表于 2022-5-9 06:43
大赞老兄跑10公里

老弟晚上好,谢谢老弟的点评和评分。
 楼主| 发表于 2022-5-9 19:41 | 显示全部楼层
阿强 发表于 2022-5-9 06:47
欣赏抚顺地质老人大哥坚持跑步。



老弟晚上好,谢谢老弟的点评。
 楼主| 发表于 2022-5-9 19:54 | 显示全部楼层
林林五 发表于 2022-5-9 07:06
欣赏老师精彩参赛瞬间




老师晚上好,谢谢老师的点评
 楼主| 发表于 2022-5-9 19:54 | 显示全部楼层
廖若晨星 发表于 2022-5-9 08:57
赞!  撫順地質老人老友: 83岁29年跑步.参赛瞬间9月1日跑10公里. 上午好

老友晚上好,谢谢老友的点评
        
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