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83岁29年跑步.参赛瞬间8月20一21日跑休(2013.8.21)

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发表于 2022-4-29 05:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
                                          
          8月21日 星期三 温度 27一 21度,晴,三伏38天跑36天休2天。累计跑402.41公里,平均每天11.18公里。机器每月还要小休一次,跑步也是一样,要有休息恢复体能,8月20 一 21日跑休2天。20年持续跑2845天,折年跑7年9个月22天,20年持续20243.6公里。相当距离跑绕地球跑半圈。


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持之以恒,为您点赞!  发表于 2022-4-29 05:29

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发表于 2022-4-29 05:45 | 显示全部楼层
欣赏撫順地質老人美图佳文介绍: 83岁29年跑步.参赛瞬间8月20一21日跑休

早上好
发表于 2022-4-29 05:53 | 显示全部楼层
跑休是必须的
发表于 2022-4-29 07:20 | 显示全部楼层
赞赏.参赛瞬间
 楼主| 发表于 2022-4-29 21:15 | 显示全部楼层
廖若晨星 发表于 2022-4-29 05:45
欣赏撫順地質老人美图佳文介绍: 83岁29年跑步.参赛瞬间8月20一21日跑休

早上好

老友晚上好,! 谢谢老友的点评
 楼主| 发表于 2022-4-29 21:16 | 显示全部楼层

老弟晚上好,! 谢谢老弟的点评和评分。
 楼主| 发表于 2022-4-29 21:16 | 显示全部楼层

老师晚上好,! 谢谢老师的点评

点评

谢谢  发表于 2022-4-30 04:03
发表于 2022-4-30 16:10 | 显示全部楼层
欣赏学习!分享佳作!
 楼主| 发表于 2022-4-30 20:05 | 显示全部楼层
沪上人 发表于 2022-4-30 16:10
欣赏学习!分享佳作!

老师晚上好,谢谢老师的点评。
        
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