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82岁28年跑步.参赛瞬间晒晒我劳动养生(2013-05-18 14:09:17)

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发表于 2022-1-25 21:07 | 显示全部楼层 |阅读模式

        五月十八日 星期六 温度 26一 12度,多云,,丹马训练目标5公里。从家跑到十二道岭往返5公里,跑37分48秒,20年持续跑2774天,折年跑7年7个月12天,20年持续跑19558.695公里,相当从抚顺跑到北京22.6次。第二次距离跑长征路7058.695公里。十二道岭是我跑步的第一个路线,那是九四年开始跑步到二道岭,后来又跑到十二道路岭,那时有一二十人到这来健身,跟老娄大哥练气功,后来老娄大哥不来了,也没有人过来了。这块地中间是大树,三边是我们开的地种些菜,有几年地我全种花了,最近几年我一边种地一边种花,种地因树大遮阴,有时种的种子孙万代钱都回不来,家里人怕我七十多岁累着不让我种,因这地方空气好,又有单杠,我又栽些花,春天有布谷鸟和野鸡叫,地北面是梨园,南面是苹果园,春天白白的梨花和粉红的苹果花香气扑鼻,秋天抬头就可看到金黄色的梨和红红的苹果。今天我在地里翻地二个小时,翻地可活动四肢和腰,一边翻地一边听轻音乐,又可闻到芳香的土味,不时的又听到布谷鸟和野鸡叫,天地人和接地气世外桃园,,二小时下来腰不酸腿不痛,休息时还可以做做单杠,这真是老有所乐用多少钱是买不到的,可乐而不为呢。
     文斯慕暮:耕读跑练 好不快活2013-5-18  14:58举报分享回复(1)
     老内:老师这是神仙生活,以后有机会去找老师吃苹果梨。羡慕啊!2013-5-18  1
     金刚:超级赞!2013-5-19  20:41













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发表于 2022-1-25 21:32 | 显示全部楼层
欣赏撫順地質老人老友图,文: 82岁28年跑步.参赛瞬间晒晒我劳动养生
发表于 2022-1-25 22:38 | 显示全部楼层
冬日渐渐,小年渐渐,新春的脚步越走越近,值此小年之际,希望我最牵挂的你穿的暖洋洋,吃的香喷喷,笑的乐陶陶,小年喜滋滋。小年快乐!
 楼主| 发表于 2022-1-26 06:46 | 显示全部楼层
廖若晨星 发表于 2022-1-25 21:32
欣赏撫順地質老人老友图,文: 82岁28年跑步.参赛瞬间晒晒我劳动养生

老师早上好,谢谢点评。
 楼主| 发表于 2022-1-26 06:46 | 显示全部楼层
快乐大歌 发表于 2022-1-25 22:38
冬日渐渐,小年渐渐,新春的脚步越走越近,值此小年之际,希望我最牵挂的你穿的暖洋洋,吃的香喷喷,笑的乐 ...

老师早上好,谢谢点评。
发表于 2022-1-26 19:12 | 显示全部楼层
欣赏分享佳作!
 楼主| 发表于 2022-3-14 11:43 | 显示全部楼层

谢谢老师的点评
        
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