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82岁1月14日跑英石岭10公里(跑坡5公里)

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发表于 2022-1-14 12:23 | 显示全部楼层 |阅读模式

       1月14日星期四,温度 2   一 一15度,晴,良三九第七天,冬练三九跑第18天跑197公里。跑坡路线:从新村101队一英石岭上坡一下坡英石岭西5公里折返一上坡英石岭一下坡101队10公里1时43分51秒(跑坡5公里)。2022年跑11天102公里.,29年跑4548天,29年跑37283公里.相当距离跑绕地球跑0.93圈。今天好冷。







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发表于 2022-1-14 13:52 | 显示全部楼层
赞赏精彩瞬间
发表于 2022-1-14 15:17 | 显示全部楼层
赞! 撫順地質老人老友: 82岁1月14日跑英石岭10公里(跑坡5公里)
发表于 2022-1-14 22:25 | 显示全部楼层
打卡支持刘老,点赞送上问候!
发表于 2022-1-15 16:27 | 显示全部楼层
欣赏分享!谢谢介绍!
 楼主| 发表于 2022-1-15 21:51 | 显示全部楼层

老师晚上好,谢谢您的点评

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谢谢  发表于 2022-1-16 04:54
 楼主| 发表于 2022-1-15 21:51 | 显示全部楼层
廖若晨星 发表于 2022-1-14 15:17
赞! 撫順地質老人老友: 82岁1月14日跑英石岭10公里(跑坡5公里)

老师晚上好,谢谢您的点评
 楼主| 发表于 2022-1-15 21:51 | 显示全部楼层
快乐大歌 发表于 2022-1-14 22:25
打卡支持刘老,点赞送上问候!

老师晚上好,谢谢您的点评
 楼主| 发表于 2022-1-15 21:52 | 显示全部楼层
沪上人 发表于 2022-1-15 16:27
欣赏分享!谢谢介绍!

老师晚上好,谢谢您的点评
        
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