82岁1月14日跑英石岭10公里（跑坡5公里）

撫順地質老人 · 发表于 2022-1-14 12:23

1月14日星期四，温度 2 一一15度，晴，良三九第七天，冬练三九跑第18天跑197公里。跑坡路线：从新村101队一英石岭上坡一下坡英石岭西5公里折返一上坡英石岭一下坡101队10公里1时43分51秒（跑坡5公里）。2022年跑11天102公里.，29年跑4548天，29年跑37283公里.相当距离跑绕地球跑0.93圈。今天好冷。

林林五 · 发表于 2022-1-14 13:52

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廖若晨星 · 发表于 2022-1-14 15:17

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快乐大歌 · 发表于 2022-1-14 22:25

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沪上人 · 发表于 2022-1-15 16:27

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撫順地質老人 · 发表于 2022-1-15 21:51

林林五发表于 2022-1-14 13:52
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撫順地質老人 · 发表于 2022-1-15 21:51

廖若晨星发表于 2022-1-14 15:17
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撫順地質老人 · 发表于 2022-1-15 21:51

快乐大歌发表于 2022-1-14 22:25
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撫順地質老人 · 发表于 2022-1-15 21:52

沪上人发表于 2022-1-15 16:27
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