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82岁28年跑步.参赛瞬间2013丹马训练第四十五天跑休 (2013-04-17 15:07:46)

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发表于 2022-1-5 06:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
            四月十七日 星期三,温度 10一 一2度,多云, 丹东马拉松训练第四十五天,训练目标跑休。今天跑休,是每周固定的洗热冷水浴。20年持续跑2757天,折年跑7年6个月22天。20年持续跑19357.235公里.相当从抚顺跑到北京22.2次,第二次距离跑长征路6857.235公里。

发表于 2022-1-5 07:23 | 显示全部楼层
赞赏: 82岁28年跑步.参赛瞬间。
发表于 2022-1-5 08:26 | 显示全部楼层
赞赏:撫順地質老人老友: 82岁28年跑步.参赛瞬间2013丹马训练第四十五天跑休 ,
上午好
发表于 2022-1-5 13:32 | 显示全部楼层

打卡支持刘老,点赞送上问候!~
 楼主| 发表于 2022-1-5 18:43 | 显示全部楼层
林林五 发表于 2022-1-5 07:23
赞赏: 82岁28年跑步.参赛瞬间。

老师晚上好,谢谢您的点评。

点评

谢谢  发表于 2022-1-6 04:41
 楼主| 发表于 2022-1-5 18:43 | 显示全部楼层
廖若晨星 发表于 2022-1-5 08:26
赞赏:撫順地質老人老友: 82岁28年跑步.参赛瞬间2013丹马训练第四十五天跑休 ,
上午好

老师晚上好,谢谢您的点评。
 楼主| 发表于 2022-1-5 18:43 | 显示全部楼层
快乐大歌 发表于 2022-1-5 13:32
打卡支持刘老,点赞送上问候!~

老师晚上好,谢谢您的点评。
 楼主| 发表于 2022-1-5 18:56 | 显示全部楼层

老师晚上好,谢谢您的点评。
发表于 2022-1-6 17:07 | 显示全部楼层
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