十年前今天

撫順地質老人 · 发表于 2021-12-25 06:01

十年前今天 ,十二月二十五日，星期日温度一25一一 11 晴一九第四天
十年后今天十二月二十五日，星期六温度一25 一一 16 晴一九第五天
第18届冬练三九第二跑5公里日记,十二月二十五日，星期日温度一25 一一 11 晴
一九第四天,从家跑到新村钢材市埸有2500米，是打的车表记的。又折返回来计5公里跑34分16秒，18年持续跑2451天，累计跑16615。590公里。第二次距离长征路跑4115。590公里。単杠15个，俯卧撑40个，高抬腿300下。

林林五 · 发表于 2021-12-25 08:01

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廖若晨星 · 发表于 2021-12-25 17:34

欣赏撫順地質老人老友回顾: 十年前今天

沪上人 · 发表于 2021-12-26 14:10

欣赏分享！

撫順地質老人 · 发表于 2021-12-26 19:48

林林五发表于 2021-12-25 08:01
回顾十年前今天

老师晚上好，谢谢您的点评。

撫順地質老人 · 发表于 2021-12-26 19:49

廖若晨星发表于 2021-12-25 17:34
欣赏撫順地質老人老友回顾: 十年前今天

老师晚上好，谢谢您的点评。

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