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十年前今天

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发表于 2021-12-19 05:50 | 显示全部楼层 |阅读模式
       十年前今天, 十二月十九日,星期一 温度一3一 一16
       十年后今天 ,十二月十九日,星期日 温度2一 一17
        十年前今天累计跑2448天16595。090公里。
        十年后今天累计跑4529天, 跑37068公里。
      十二月十九日,星期一 温度一3一 一16 晴 。今天跑休。18年持续跑2448天,累计跑16595。090公里。第二次距离长征路跑4095。090公里。12公 斤杠铃卧推50个,冷热水浴。

发表于 2021-12-19 07:17 | 显示全部楼层
向您学习,精神可佳。
发表于 2021-12-19 07:30 | 显示全部楼层
回顾十年前今天
发表于 2021-12-19 19:41 | 显示全部楼层
打卡支持刘老,点赞送上问候!
发表于 2021-12-20 10:06 | 显示全部楼层
欣赏撫順地質老人老师: 十年前今天
 楼主| 发表于 2021-12-20 19:51 | 显示全部楼层
山水人家 发表于 2021-12-19 07:17
向您学习,精神可佳。

老师晚上好,谢谢您的点评。
 楼主| 发表于 2021-12-20 19:51 | 显示全部楼层

老师晚上好,谢谢您的点评。

点评

谢谢  发表于 2021-12-21 05:42
 楼主| 发表于 2021-12-20 19:52 | 显示全部楼层
快乐大歌 发表于 2021-12-19 19:41
打卡支持刘老,点赞送上问候!

老师晚上好,谢谢您的点评。
 楼主| 发表于 2021-12-20 19:52 | 显示全部楼层
廖若晨星 发表于 2021-12-20 10:06
欣赏撫順地質老人老师: 十年前今天

老师晚上好,谢谢您的点评。
        
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