10年前今天

撫順地質老人

        
         十一月二十三日星期三温度一 6 /一 20小雪转多云，（10年后今天一4 一 一13）受寒潮天气影响，11月22日下午开始，抚顺市迎来了入冬以后的第二场大到暴雪。大雪下到晚上，街道和小区都覆上了一层皑皑白雪，整个城市一片银装素裹。，降雪量达到了10到20毫米。降雪过后气温开始明显下降，23日早上最低气温已达到零下20摄氏度。今天按训练计划是休息。因下大雪放弃了休息，下楼在队内照了几张相。从家往十二道岭跑，一路上冰天雪地，开绐上山在树林中跑，雪很深没脚脖子，鞋都进雪了，正个树林一片银装素裹，一路上时有辰练的人往回走。都认识互相打召呼，一边跑，一边欣赏美丽的雪景，时有停下来照一张美丽的雪景，只有脚踏雪的卡卡响伴随着我跑，雪后空气新鲜我跑进了天然的大氧吧，跑到山顶出汗了，好舒服啊，向山下望去一片银装素裹，好一派北国风光。又折返跑下山有5公里，18年持续跑2437天，累计跑16479。895公里。第二次距离长征路跑3979。895公里。単杠15个，俯卧撑40个，高抬腿300下                    

廖若晨星

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撫順地質老人

廖若晨星 发表于 2021-11-23 09:12
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撫順地質老人

快乐大歌 发表于 2021-11-23 16:48
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撫順地質老人

沪上人 发表于 2021-11-24 15:55
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