[回忆录]82岁28年跑步.参赛瞬间(2013-1-6)跑3公里

撫順地質老人 · 发表于 2021-10-28 05:58

一月六日星期日，温度一9～一25度晴二九第八天，第二十届冬练三九跑第13天。今天是2013年第5跑，今天跑3公里，20年持续跑2693天,20年持续跑18744.535公里.相当从抚顺跑到北京21.5次,第二次距离跑长征路6244.535公里.单杠三次15个，做俯卧撑2x20个，高抬腿跑300下，冷水浴。

林林五 · 发表于 2021-10-28 07:13

厉害！82岁28年跑步.3公里

廖若晨星 · 发表于 2021-10-28 08:38

欣赏撫順地質老人老友回忆82岁28年跑步.参赛瞬间(2013-1-6)跑3公里

快乐大歌 · 发表于 2021-10-28 13:54

打卡支持刘老，点赞送上问候！

沪上人 · 发表于 2021-10-29 14:21

欣赏学习！分享！

撫順地質老人 · 发表于 2021-10-31 21:13

林林五发表于 2021-10-28 07:13
厉害！82岁28年跑步.3公里

谢谢老师的点评

撫順地質老人 · 发表于 2021-10-31 21:13

廖若晨星发表于 2021-10-28 08:38
欣赏撫順地質老人老友回忆82岁28年跑步.参赛瞬间(2013-1-6)跑3公里

谢谢老师的点评

撫順地質老人 · 发表于 2021-10-31 21:13

快乐大歌发表于 2021-10-28 13:54
打卡支持刘老，点赞送上问候！

谢谢老师的点评

撫順地質老人 · 发表于 2021-10-31 21:13

沪上人发表于 2021-10-29 14:21
欣赏学习！分享！

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[回忆录]82岁28年跑步.参赛瞬间(2013-1-6)跑3公里

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