我的博客十月十八日山地跑日记 (2012-10-18 15:22:52)

撫順地質老人 · 发表于 2021-9-13 05:26

本帖最后由撫順地質老人于 2021-9-13 19:53 编辑

十月十八日星期四温度 13度/一2度晴，今天跑10公里.今天零下2 度，十点从家跑到202国道1253路标500米处2500米，有1500米大坡，跑19分54秒，右拐跑进山。能有500米就开始入林区上坡，一路上坡，秋高气爽，林中小鸟飞来飞去，各种树木都披上了五言六色的秋装，山上山里红红了，山下有的花已被霜打死了，可到山上看到林中的地瓜花开得红红火火，跑到家有10公里。19年持续跑2644天， 19年持续跑18302.735公里，相当抚顺跑到北京21次.第二次距离跑长征路5802.735公里.

山水人家 · 发表于 2021-9-13 07:23

看博客有感：老友细心，爱心，恒心。

廖若晨星 · 发表于 2021-9-13 10:57

赞!撫順地質老人老友:十月十八日山地跑日记

快乐大歌 · 发表于 2021-9-13 15:09

打卡支持刘老，点赞送上问候！

沪上人 · 发表于 2021-9-14 15:55

欣赏学习！欣赏！

撫順地質老人 · 发表于 2021-9-14 18:41

山水人家发表于 2021-9-13 07:23
看博客有感：老友细心，爱心，恒心。

谢谢老师的点评

撫順地質老人 · 发表于 2021-9-14 18:41

廖若晨星发表于 2021-9-13 10:57
赞!撫順地質老人老友:十月十八日山地跑日记

谢谢老师的点评

撫順地質老人 · 发表于 2021-9-14 18:41

沪上人发表于 2021-9-14 15:55
欣赏学习！欣赏！

谢谢老师的点评

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