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我的博客十月十六日跑步日记 (2012-10-16 09:39:13)

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发表于 2021-9-11 05:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
         十月十六日 星期二 温度 18度/1度 小雨,今天跑8公里.今早五点半下楼,买300多斤大白菜,每斤三角,和去年价差不多,收拾完菜六点半了.我在队内跑了六圈7500米,有900米坡,264个台阶,跑60分08秒,吃完饭后送外孙女去托儿所有500多米,我又跑回来500米,合计8000米.19年持续跑2643天, 19年持续跑18291.735公里,相当抚顺跑到北京21次.第二次距离跑长征路5791.735公里.




发表于 2021-9-11 06:34 | 显示全部楼层
您天天传,我天天看。
发表于 2021-9-11 07:32 | 显示全部楼层
欣赏撫順地質老人老友:的博客十月十六日跑步日记 (2012-10-16 09:39:13)
发表于 2021-9-11 07:32 | 显示全部楼层
欣赏跑步日记
 楼主| 发表于 2021-9-11 09:07 | 显示全部楼层
山水人家 发表于 2021-9-11 06:34
您天天传,我天天看。

我天天谢您观看,周末愉快。
 楼主| 发表于 2021-9-11 09:08 | 显示全部楼层
廖若晨星 发表于 2021-9-11 07:32
欣赏撫順地質老人老友:的博客十月十六日跑步日记 (2012-10-16 09:39:13)

谢谢老师的点评
 楼主| 发表于 2021-9-11 09:08 | 显示全部楼层

谢谢老师的点评

点评

谢谢  发表于 2021-9-11 09:29
发表于 2021-9-11 13:53 | 显示全部楼层
打卡支持刘老,点赞送上问候
 楼主| 发表于 2021-9-12 05:25 | 显示全部楼层
快乐大歌 发表于 2021-9-11 13:53
打卡支持刘老,点赞送上问候

谢谢老师的点评
发表于 2021-9-12 14:19 | 显示全部楼层
欣赏分享!谢谢介绍!
        
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