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82岁8月30日越野跑10公里

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发表于 2021-8-30 15:34 | 显示全部楼层 |阅读模式

         8月30日 星期一,温度 28一 12度,多云,今天越野跑10公里。路线:新村101队一北山社区一12道岭 一101队10公里,用时1时55分10秒。平均心率132,最大179.
2021年跑125天1125公里.,28年跑4467天,28年跑36387公里.相当距离跑绕地球跑0.9088圈。
      
                                                                            
             12道岭7公里   







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发表于 2021-8-30 16:02 | 显示全部楼层
赞赏82岁8月30日越野跑10公里 太棒了!
发表于 2021-8-30 19:10 | 显示全部楼层
打卡支持刘老,点赞送上问候!
发表于 2021-8-30 19:40 | 显示全部楼层
长期长跑,身体很好!
 楼主| 发表于 2021-8-30 21:43 | 显示全部楼层
林林五 发表于 2021-8-30 16:02
赞赏82岁8月30日越野跑10公里 太棒了!

谢谢老师的点评

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谢谢  发表于 2021-8-31 04:08
 楼主| 发表于 2021-8-30 21:43 | 显示全部楼层
快乐大歌 发表于 2021-8-30 19:10
打卡支持刘老,点赞送上问候!

谢谢老师的点评
 楼主| 发表于 2021-8-30 21:43 | 显示全部楼层
黄煌长 发表于 2021-8-30 19:40
长期长跑,身体很好!

谢谢老师的点评和评分
发表于 2021-8-31 13:52 | 显示全部楼层
欣赏佳作!谢谢介绍!
 楼主| 发表于 2021-8-31 18:12 | 显示全部楼层
沪上人 发表于 2021-8-31 13:52
欣赏佳作!谢谢介绍!

谢谢老师的点评
 楼主| 发表于 2021-8-31 18:23 | 显示全部楼层
林林五 发表于 2021-8-30 16:02
赞赏82岁8月30日越野跑10公里 太棒了!

谢谢老师的点评

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谢谢  发表于 2021-8-31 18:34
        
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