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8月4日,星期三温度22度 一30度,多云,今天二伏第15天,今天早上从家跑到抚顺高速公路收费口2.44公里,折返到新村交通岗又折返到收费口,看到小牛我们一起跑到家7公里多,我又跑2公里多到10公里。10公里跑1时25分19秒,平均配速8分34秒,最快7分24秒。 2021年跑112天985公里.,28年跑4456天,28年跑36262公里.相当距离跑绕地球跑0.90227
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