6月24日慢跑10公里

撫順地質老人

      6月24日,星期四 温度16度 一29，晴,伏天快到了,跑步不停,量不減,配速要減,變成慢跑了,以量練耐力,今天從新村跑到戈布橋南3公里,跑到水泥厂公交車站5.1公里,折返跑回到新村10公里.2021年跑96天861公里 .28年跑 4431天,28年跑36139公里. 相当距离跑绕地球跑0.902圈.

林林五

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林林五 发表于 2021-6-24 14:47
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廖若晨星 发表于 2021-6-24 15:11
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阿强 发表于 2021-6-24 16:37
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沪上人 发表于 2021-6-25 14:13
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