10年前今天

撫順地質老人

         四月二十七日 星期六 温度 18一 2度，晴，丹马训练第五十五天，训练目32公里。今天是我74岁生日，我今天要在雷锋体育埸跑74圈29.6公里来纪念74岁生日，以跑步，环保，健康，来庆祝74岁生日。跑到雷锋体育埸2500米，，跑两公里13分38秒，10公里71分00秒，，20公里2时23分09秒，，29.6公里3时49分01秒，大女给照相，老伴也来给我助威，，同时我还要感谢我的老伴，没有老伴20年的无私奉献就没有我坚持20年的跑步，老伴辛苦了，谢谢老伴。今天合计跑步32.1公里，20年持续跑2764天,折年跑7年6个月29天。20年持续跑19459.895公里.相当从抚顺跑到北京22.36次。第二次距离跑长征路6959.895公里。
          10年后今天，四月二十七日 星期二 温度 15一 10度，小雨。

廖若晨星

欣赏撫順地質老人老师回顾: 10年前今天

林林五

幸福回顾10年前今天

沪上人

谢谢介绍分享！