走到那跑到那一北京動物園跑一圈

撫順地質老人 · 发表于 2021-3-8 06:03

本帖最后由撫順地質老人于 2021-3-8 06:18 编辑

五月二十二日星期二，温度23度一 9度，晴。今天跑10公里。从海军总医院跑到北京市公园管理中心大门13分30秒，从此门进去跑到师虎山，沿动物圆跑一大圈，又跑到公园关理中心大门，正好一个小时，又跑回原地有10公里。19年持续跑2545天。19年持续跑了17358-公里。第二次距离跑长征路4858公里.(2012)
中秋雙十節登上海拔1131米三塊石慶祝老年節

从善如流 · 发表于 2021-3-8 06:52

这个木楼梯可以倒走
膝盖胜过长跑十公里

陌上红尘 · 发表于 2021-3-8 07:10

长跑专家啊，赞一个！

林林五 · 发表于 2021-3-8 08:20

赞美今天跑10公里

天行健 · 发表于 2021-3-8 09:20

运动健将

撫順地質老人 · 发表于 2021-3-9 06:09

从善如流发表于 2021-3-8 06:52
这个木楼梯可以倒走
膝盖胜过长跑十公里

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撫順地質老人 · 发表于 2021-3-9 06:09

陌上红尘发表于 2021-3-8 07:10
长跑专家啊，赞一个！

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撫順地質老人 · 发表于 2021-3-9 06:10

林林五发表于 2021-3-8 08:20
赞美今天跑10公里

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沪上人 · 发表于 2021-3-9 23:25

分享！谢谢介绍！

撫順地質老人 · 发表于 2021-3-10 05:11

沪上人发表于 2021-3-9 23:25
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