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水是热门的话题，它与健康关系密。水是最好的药物，百药之王赞誉多。 美丽健康的源头，如果没水一切无。要想健康多喝水，水烧开后杀细菌。 空气阳光还有水，人类生存之必需。泉水或者健康水，补充人体能量美。 洗澡感到很清爽，消除疲劳益健康。补充人体必须水，需要正确方法对。 人体血液含水份，人的全身难离水。水是生命之源泉，节约用水做在先。 人体缺水情况下，恶心反胃眼荤花。严重缺水会造成，人的机体难运行。 如何正确补充水，清早起床喝一杯。晚上睡前要喝水，半夜醒来补充水。 两顿饭间要饮水，每隔一小时喝水。不等渴了再喝水，喝的迟了体亏损。 最好还是白开水，咔啡饮料难代替。喝水利于血稀释，缺水疲乏体无力。 人体内若缺了水，血液粘稠出问题。血液循环会变慢，容易形成脑血栓。 增加心肌会梗死，多种疾病会缠你。体内堆积的毒素，因为缺水难排出。 保持皮肤湿润泽，养颜美容难离水。要想通便多喝水，轻松减压能瘦身。 有利食物的消化，各种结石不易发。避免视力快速降，防止眼干身舒畅。 水对人体好处多，老年人们要多喝。预防早衰和退化，喝水益处非常大。 但要掌握饮水量，喝水过多损健康。水的好处还很多，不再一一来叙说。
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发表于 2021-3-6 07:48
发表于 2021-3-6 11:56