28年跑步瞬間（1994一2003）

撫順地質老人

              1994年4月，我不到54岁就提前退休了。当时我患有颈椎病，腰椎病，胃病。同时，我的血色素——学名“血红蛋白”低到70一90 ，会头晕、头痛、心慌、心悸、肢倦无力等。整天头沉，不能上高，站起来就眼前冒金星。一次偶然的机会我在一本杂志上看到跑步能治脑供血不足。我喜出忘外，好像得了一个灵丹妙药，从此我開始跑步，每天早上四五点钟就起来跑步。开始每天跑几百米到上千米，后来每天跑到三千多米到五千多米。跑不到一年，我感到头也不沉了，蹲下站起来也不两眼冒金星了。到’抚顺市中医院化验，血色素上升到136。我像个孩子似的乐得蹦了起来。从此我和跑步結缘，更加坚定了跑步的信心。从1994年到2003年，不管刮风下雨和炎热的夏天，还是寒冷的冬天，我每周都坚持跑步3-4次，从每次跑3000米增加到5000。這10年跑同一個路綫有4000多公里。

                              
                              
                              
                              
                              
                              
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廖若晨星

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撫順地質老人

廖若晨星 发表于 2021-2-27 15:13
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林林五 发表于 2021-2-27 15:46
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沪上人 发表于 2021-2-28 21:32
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