空气质量指数簡介（看每天空气质量指数出行更安全）

撫順地質老人

                         撫順兩天（全天）空气重度污染，停跑
         空气质量指数（5261Air Quality Index，简称AQI）是定量描述空气质量状况4102的无量纲指数1653。针对单项污染物的还规定了空气质量分指数。参与空气质量评价的主要污染物为细颗粒物、可吸入颗粒物、二氧化硫、二氧化氮、臭氧、一氧化碳等六项。根据《环境空气质量指数（AQI）技术规定（试行）》（HJ 633—2012）规定：空气污染指数划分为0－50、51－100、101－150、151－200、201－300和大于300六档，对应于空气质量的六个级别，指数越大，级别越高，说明污染越严重，对人体健康的影响也越明显。
         空气污染指数为0－50，空气质量级别为一级，空气质量状况属于优。此时，空气质量令人满意，基本无空气污染，各类人群可正常活动。
         空气污染指数为51－100，空气质量级别为二级，空气质量状况属于良。此时空气质量可接受，但某些污染物可能对极少数异常敏感人群健康有较弱影响，建议极少数异常敏感人群应减少户外活动。
         空气污染指数为101－150，空气质量级别为三级，空气质量状况属于轻度污染。此时，易感人群症状有轻度加剧，健康人群出现刺激症状。建议儿童、老年人及心脏病、呼吸系统疾病患者应减少长时间、高强度的户外锻炼。
         空气污染指数为151－200，空气质量级别为四级，空气质量状况属于中度污染。此时，进一步加剧易感人群症状，可能对健康人群心脏、呼吸系统有影响，建议疾病患者避免长时间、高强度的户外锻练，一般人群适量减少户外运动。
         空气污染指数为201－300，空气质量级别为五级，空气质量状况属于重度污染。此时，心脏病和肺病患者症状显著加剧，运动耐受力降低，健康人群普遍出现症状，建议儿童、老年人和心脏病、肺病患者应停留在室内，停止户外运动，一般人群减少户外运动。
         空气污染指数大于300，空气质量级别为六级，空气质量状况属于严重污染。此时，健康人群运动耐受力降低，有明显强烈症状，提前出现某些疾病，建议儿童、老年人和病人应当留在室内，避免体力消耗，一般人群应避免户外活动。
                  多年來我和老伴1級優一2級良，照長跑步和健身走，三級軽度污染也出去，但要減量或減速，四級中度污染以上（5一6級）雷打不動停跑休息。我室內力量訓練，老伴做老健操半小以上。還有霧天要休息。有的人不管什么天和霧天都出去走，一天兩天沒什么事。就怕日久天長的積累。空气质量指数每天都報，手機順便看一眼出行更安全。

林林五

谢谢介绍空气质量指数六级

廖若晨星

谢谢撫順地質老人老师介绍空气质量指数六级

阿强

             欣赏抚顺地质老人大哥的介绍——空气质量指数简介

撫順地質老人

林林五 发表于 2021-1-27 12:46
谢谢介绍空气质量指数六级

謝謝您來訪和鼓勵

撫順地質老人

廖若晨星 发表于 2021-1-27 15:48
谢谢撫順地質老人老师介绍空气质量指数六级

謝謝您來訪和鼓勵

撫順地質老人

阿强 发表于 2021-1-27 16:09
欣赏抚顺地质老人大哥的介绍——空气质量指数简介

謝謝您來訪和鼓勵

阿强

撫順地質老人 发表于 2021-1-27 20:09
謝謝您來訪和鼓勵

                抚顺地质老人大哥上午好。   

沪上人

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