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冬练三九,零下三十度,九九,八十一天跑步日记

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发表于 2021-1-15 05:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
         2010年12月22日 星期三,温度一1 一 一20 ,小雪今天冬至,一九第一天。西游记有唐僧取经要过八十一难,三九天寒冷81天,今天九九第九天,经过九九81天苦练我跑完了三九天,81天我跑了53天,跑332。6公里,平均每天跑6。3公里。一九温度零下17到28度,跑34。25公里;二九温度零下15到27度,跑38公里;三九温度零下24到30度,跑50公里;四九温度零下24到27度,跑35公里,五九温度零下14到27度,跑33。1公里;六九温度零下9到20度,跑39。2公里;七九温度零下8到21度,跑27公里;八九温度零下3到15度,跑32。5公里;九九温度零下3到11度,跑43。5公里;


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大赞刘老冬练三九,零下三十度,九九,八十一天跑步日记  发表于 2021-1-15 14:42

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发表于 2021-1-15 06:46 | 显示全部楼层
赞撫順地質老人老师冬练三九,零下三十度,九九,八十一天跑步日记
 楼主| 发表于 2021-1-15 08:08 | 显示全部楼层
廖若晨星 发表于 2021-1-15 06:46
赞撫順地質老人老师冬练三九,零下三十度,九九,八十一天跑步日记

早上好,謝謝
发表于 2021-1-15 08:30 | 显示全部楼层
欣赏冬练三九,零下三十度,九九,八十一天跑步日记
发表于 2021-1-15 14:43 | 显示全部楼层
大赞刘老冬练三九,零下三十度,九九,八十一天跑步日记
发表于 2021-1-16 16:18 | 显示全部楼层
谢谢分享!欣赏!
        
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