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二0一二年跑步日记跑友點評
经常吓唬鬼 2012-07-08 :大爷体格真棒！这么多年坚持不懈的长跑,毅力和精神值得我们后辈学习！
8023cp3 (35级) 2012-07-09 :佩服了。祝福大爷身体越来越好。
franklyfrank (22级) 2012-07-11 :帅 就一个字 大爷真是让我们这些年轻宅男们羞愧啊
大闹好莱坞 (22级) 2012-07-26 运动不分男女老少 高低贵贱顶一个！坚持锻炼的态度值得每个jr学习
nerzul (93级) 2012-08-28 老爷子，向您学习。我现在也坚持每天早起跑步，已经从一个月前的2千米慢慢提升到5千米了。每天晚上来您的帖子里看看，第二天早上跑步都更有劲了。
zcz3146 (1级) 2012-09-10 爷爷好棒！
北京老庄2013-4-2 16:美不美，家乡水，亲不亲，故乡人。
答案的印记 (13级) 2012-09-14 大爷好样的，生活很精彩
tsj0627 (11级) 2012-10-12 厉害啊..坚持那么久...好毅力啊
引用174楼 @天水碧玲珑 发表的:
大叔您是不是当过兵或者是运动员出身啊。您的毅力真令人肃然起敬啊。您是不是体质可好可好很让人羡慕？我想一定是。您觉得您的锻炼对您的健康产生过很大很大的助益吗？有具体表现吗？还是您原本就体质很好啊？ 长跑这项锻炼项目对健康的助益和可能存在的潜在风险，您都清楚的知道吗？哦，后者我其实是针对马拉松这种运动项目而言。为了满足我的好奇心、求知欲，和更加周密地重视您的健康，您能回答我的提问吗？看见您爽朗的笑容，我猜想你的家一定非常的温馨、和睦，老体协之类的组织是不是给了您很多的荣誉？您做过一些经验交流吗？愿意在这个帖子里，把您的经验交流给大家吗？
没当过兵也不是运动员出身,我原来脑供血不足,跑不到一年好了,你的提问可到虎扑体育"长跑人"贴子中找到答案,关于跑马拉松的风险是有的,做为业余马拉松运动员来说,只要你做到三不,一不要和别人比,跑自已的才是最好的,二不拼,平常还是比赛都有不要拼,三,不争,不要去争名次,争成绩,这样你就不会有伤,你就会跑的持久.我已跑八个马拉松,从来没伤过.不明地方再谈.
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发表于 2021-1-5 21:44
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