本帖最后由 老赵说事 于 2020-11-18 07:37 编辑
要使身体少生病，吃东西时要慎重。体质特别好的人，有时难免把病生。 有病就要及时看，以免病重惹麻烦。在现实的生活中，不少人靠药养生。 他们天天不离药，没药简直难过活。深感悲哀与遗憾，药也让他吃的烦。 但许多病可预防，方法途径有多样。深受病痛折磨人，印象特别的深刻。 绝对不乱吃东西，许多病是吃得的。因为东西很好吃，所以大吃而特吃。 有的东西免费的，暴食暴饮便贪吃。拚命就往嘴里吃，这样吃法要不得。 造成灾难惹麻烦，常出意外甚危险。吃与吃是不同的，值得好好去深思。 有人吃得很斯文，有人吃得很舒心。有的吃出了健康，有的吃把病得上。 有的吃法很狼狈，让人觉得太恶心。有的吃法不像样，吃出毛病无良方。 对吃而言切记着，吃饭也要讲科学。注意吃前要洗手，碗杯筷匙要消毒。 餐具一定要洁净，吃饭限量勿饱撑。无论你是吃什么，吃八成饱勿吃多。 不要空腹去喝酒，白酒酒精易中毒。冰冻麻辣要趁着，以免肠胃受折磨。 吃时不要乱搭配，有的相克不适宜。过敏东西不要吃，营养平衡要合理。 有人喜欢吃鱼肉，餐餐鱼肉不离口。一点蔬菜都不沾，结果吃出大麻烦。 缺乏多种维生素，营养缺失体难受。吃的姿势与态度，有人根本不讲究。 边打麻将边吃饭，边看电视谝闲传。引起消化而不良，浪费时间病得上。 要学会吃讲究吃，减少病痛体有益。吃饭定要讲科学，千万不要乱吃喝。
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发表于 2020-11-18 07:35
要学会吃讲究吃